あきぐみ日記

　

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2024年 5月

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「脱メタボ」大作戦、町民２割参加で半数減量…宮崎・美郷

	こんにちは、管理人です。宮崎県美郷町では一年前から「メタボリックシンドローム検診」を始めています。町ぐるみで「脱肥満」を目指すという面白い試みに少しづつ結果がついてきています。「脱みさとメタボリック大作戦」と名前を付けられているこの作戦の期間は３ヵ月間です。毎朝夕に自宅で体重を計測して、毎週月曜の体重と腹囲の記録を付け続けるものです。その方法はいたって単純なものですが、体重を毎日管理する（書く）事で体重を意識させるようにします。そうなると食生活にも気を使うようになり、結果体重の減少をもたらします。現に０８年度の挑戦では６７８人のうち半数が減量に成功したそうです。今年も全町民の２割に当たる人がこれに参加しました。特に糖尿病などの生活習慣病が気になる年代の５０～７０歳代の人が実に８割を占めたと言います。中には体重を８・３キロも落とした人がいるそうですよ。レコーディングダイエットとその効果は似ているのかもしれませんね。そしてこの作戦が功を奏し、作戦が終わった後も継続して体重を記録する人も結構いるとか・・。今年度もこの作戦は実施される予定ですが、また参加率を上げて一人でも多くの町民にメタボの怖さを知ってもらいたいと町の福祉保健課長は言います。宮崎県のこの町だけでなく、こういった作戦が全国に広まるといいのですけど。「脱メタボ」大作戦、町民２割参加で半数減量…宮崎・美郷 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090404-00000746-yom-soci

2月1日（月）22:36 \| トラックバック(0) \| コメント(0) \| 趣味 \| 管理

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